EL LIMÓN EL ARMA CONTRA LA OBESIDAD Y GRIPES
Con un alto contenido nutricional, esta fruta actúa en el cuerpo reforzando las defensas y evitando enfermedades respiratorias. El limón tiene muy bajo aporte de calorías y alto aporte de vitamina. Contiene fibra y es rico en minerales entre los que se destacan potasio, magnesio, calcio, fósforo, sodio, hierro y flúor.
EL ARMA CONTRA MUCHAS ENFERMEDADES
• Elimina toxinas del cuerpo, evitando enfermedades como obesidad, artritis, gripas y enfermedades de las venas como gota, entre otras.
• Mejora la digestión, ya que es un poderoso diurético.
• Es un excelente cicatrizante de heridas de todo tipo, aplicándolo interior y exteriormente.
• En casos de hipertensión, arteriosclerosis y enfermedades cardiovasculares, es bueno porque activa la circulación de la sangre, debido a que el ácido cítrico ayuda a eliminar las grasas en las arterias y venas.
PROPIEDADES NUTRICIONALES – Es indispensable, ya que le brinda grandes beneficios al cuerpo, toda vez que se consuma en cantidades indicadas y evitando pérdidas de sus nutrientes, consumiéndolo partido en trozos o preparado en limonada.
Se recomienda consumirlo una o dos veces al día ya sea en limonada, aderezos, en ensaladas cócteles naturales u otros. Lo mejor es que, una vez partido, sea consumido lo más pronto posible.
EL LIMÓN PARA EL DIA A DIA – Unas gotitas de limón son perfectas para limpiar y fortalecer uñas y cuticula. El limón potencia el efecto de la valeriana, por lo que es un tranquilizante natural sin efectos nocivos.
CUIDADO, SIN EXCESOS – En general, se recomienda usarlo en porciones apropiadas, entre uno y dos limones al día, y tener precaución con su exceso en situaciones particulares. Hay que vigilar su consumo, por ejemplo, en casos de desmineralización, descalcificación, anemia, raquitismo, fragilidad de los huesos, inflamación de las encías, dientes flojos y con caries, llagas en la boca y garganta, grietas en la lengua, heridas en la piel, insomnio, acidosis, sensibilidad a los ácidos, estreñimiento crónico, inflamación de la próstata, inflamación de la matriz, vejiga o esófago.
MASCARILLAS CON LIMÓN PARA LA PIEL
1. Para una piel con manchas, mezcla un zumo natural de limón con una cucharada de miel. Aplica sobre la zona afectada y deja actuar por quince (15) minutos. Repite el procedimiento día de por medio, por una semana.
2. Para combatir la piel grasa de la cara, mezcla una cucharada de zumo de limón con media clara de huevo. Aplica la mezcla directamente al rostro y deja actuar por doce (12) minutos. Realiza el procedimiento tres veces por semana.
3. Si lo que quieres es un perfecto exfoliante, mezcla un par de cucharadas de azúcar con un zumo de limón y aplícalo en el rostro. Deja actuar por diez (10) minutos y retira con abundante agua fría. También puede funcionar como exfoliante en otras partes del cuerpo.
