MÁS DEL CORONAVIRUS
La pandemia del coronavirus no se detiene con el pánico, sino con la inteligencia, prácticas sanitarias de prevención, cambios responsables de habitudes socio comportamentales de vida cotidiana, para evitar su transmisión. La infección por el coronavirus no causa un resfriado con goteo nasal o tos/catarro, sino una tos seca: esto es lo más fácil de saber. El virus no resiste el calor y muere si se expone a temperaturas de 26-37 grados: por lo tanto, a menudo consume bebidas calientes como té, té de hierbas y caldo durante el día, o simplemente agua caliente: los líquidos calientes neutralizan el virus y no es difícil beberlos. ¡Evite beber agua helada o comer cubitos de hielo o nieve para aquellos en las montañas (niños)! Para aquellos que pueden hacerlo, ¡exponerse al sol!
1. La corona del virus es bastante grande (diámetro de aproximadamente 400-500 nanómetros), por lo tanto, cualquier tipo de máscara puede detenerla: en la vida normal, no se necesitan máscaras especiales. Por otro lado, la situación es diferente para los médicos y profesionales de la salud que están expuestos a grandes cargas de virus y tienen que usar equipos especiales. Si una persona infectada estornuda delante de usted, a tres metros de distancia, dejará caer el virus al suelo y evitará que caiga sobre usted.
2. Cuando el virus se encuentra en superficies metálicas, sobrevive durante aproximadamente 12 horas. Por lo tanto, cuando toque superficies metálicas como manijas, puertas, electrodomésticos, soportes en tranvías, etc., lávese bien las manos y desinfectarlas con cuidado.
3. El virus puede vivir anidado en ropa y telas durante aproximadamente 6/12 horas: los detergentes normales pueden matarlo. Para la ropa que no se puede lavar todos los días, si puede exponerla al sol y el virus morirá.
¿COMO SE MANIFIESTA? • El virus se instala primero en la garganta, causando inflamación y una sensación de garganta seca: este síntoma puede durar 3/4 días. • El virus viaja a través de la humedad presente en las vías respiratorias, desciende a la tráquea y se instala en el pulmón, causando neumonía. Este paso lleva unos 5/6 días. • La neumonía ocurre con fiebre alta y dificultad para respirar, no está acompañada por el resfriado clásico. Pero puede tener la sensación de ahogarse. En este caso, contacte a su médico de inmediato.
¿COMO PUEDES EVITARLO? • La transmisión del virus ocurre principalmente por contacto directo, tocando tejidos o materiales en los que el virus está presente: lavarse las manos con frecuencia es esencial. El virus solo sobrevive en sus manos durante unos diez minutos, pero en diez minutos pueden suceder muchas cosas: frotar sus ojos o rascarse la nariz, por ejemplo, y permitir que el virus ingrese a su garganta, por lo tanto, por su propio bien y por el bien de los demás, ¡lávese las manos con mucha frecuencia y desinfectarlas! • Puede hacer gárgaras con una solución desinfectante que elimine o minimice la cantidad de virus que podría ingresar a su garganta: al hacerlo, lo elimina antes de que baje a la tráquea y luego a los pulmones. • Desinfecte el teclado y el mouse de la PC. • Todos debemos cuidarnos mejor, por nuestro bien y por el bien de los demás.
Los expertos taiwaneses sugieren hacer un simple control que podemos hacer solos todas las mañanas: Respira hondo y aguanta la respiración por más de 10 segundos. Si lo completa con éxito sin toser, sin molestias, una sensación de opresión, etc., esto muestra que no hay fibrosis en los pulmones, lo que indica que esencialmente no hay infección. En estos momentos críticos, haga esta comprobación todas las mañanas en un ambiente de aire limpio.
Estos son consejos serios y excelentes de médicos japoneses que tratan casos de COVID-19. Todos deben asegurarse de que su boca y garganta estén húmedas, nunca SECAS. Beba unos sorbos de agua al menos cada 15 minutos. ¿Por qué? Incluso si el virus entra en la boca … el agua u otros líquidos lo arrastrarán a través del esófago y hacia el estómago. Una vez en el vientre … El ácido gástrico del estómago matará a todos los virus. Si no bebe suficiente agua con más frecuencia … el virus puede entrar en sus trompetas y pulmones. Es muy peligroso. Comparta esta información con su familia, amigos y conocidos, en solidaridad y sentido cívico del bien común.
